Por Mary Ribeiro
O médico ortopedista Pedro José Pires Neto, eleito para ser o próximo presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Mão (SBCM), alerta que o principal vilão é o WhatsApp. “As pessoas usam o polegar com mais intensidade para digitar e ocorre a sobrecarga nessa articulação”, explica. A revista médica The Lancet batizou essa síndrome da pós-modernidade de “whatsappinite”, uma inflamação nos tendões causada pelo uso excessivo dos aparelhos de comunicação. Segundo a revista, que traz o relato do primeiro caso da doença, trata-se de uma tendinite ou inflamação nos tendões ocasionada por movimentos repetitivos.
O ortopedista Pedro José Pires Neto percebe uma diferença entre as pessoas que precisam digitar no telefone para trabalhar e as que estão apenas se divertindo. “Quando o assunto é sério, a musculatura fica mais tensa e, às vezes, os pacientes se queixam de dor na raiz do polegar”, detalha. Pedro explica que uma pessoa que está, por exemplo, fechando um negócio já fica ansiosa, e isso eleva a carga de tensão. “Quem usa os celulares de forma mais lúdica, no ônibus ou no banco de praça, está sorrindo, teoricamente feliz, e não chega a ter problemas”, compara.
O remédio para a dor, segundo o ortopedista, é simples: reduzir o uso. “É uma questão de causa e efeito. Se o efeito é a dor, é preciso cessar a causa”, detalha. Se não for possível ficar sem usar os aplicativos, a solução pode ser trocar o equipamento por um tablet com a tela maior ou um notebook. Outra dica é mudar a posição e digitar usando outros dedos, como o indicador.
A postura inadequada, com o pescoço abaixado e a coluna curvada, também pode levar a dores. “Todo vício de postura pode provocar desconforto”, destaca o ortopedista. Contra isso, uma alternativa é aumentar a letra das mensagens, para uma melhor visualização, evitando a inclinação da cabeça. Controlar a força do toque, procurando empregar baixa pressão, também ajuda a prevenir dores.
Fonte: Saúde Plena
